Eveline Schmid, Dipl. Yogalehrerin

 

 Ich unterrichte Vini Ayur Yoga, wie ich es von meinem Lehrer, Remo Rittiner, gelernt habe.     

 Ayur Yoga bedeutet "Yoga im Alltag leben". Der Mensch steht im Mittelpunkt und die

 Yogapraxis passt sich dem Einzelnen an. Die Wurzeln des Ayur Yoga stammen aus der

 Yogatradition von Krishnamacharya. Das Ziel ist die Einheit von Körper, Atem und Geist.

 Traditionelles Wissen wird mit der modernen Lehre der Anatomie verbunden. Vini ist ein

 vom  Asthanga Vinyasa abgeleiteter Yoga und besteht aus sanften, weichen und fliessenden

 Bewegungsabläufen, die in Verbindung mit einer präzisen Atemsynchronisation ausgeführt

 werden. Das Bewegungsgefühl der Spiraldynamik integriere ich in meine Yogastunde.

 Während der Stunde gibt es Atemübungen, Asanas und eine Schlussentspannung.